On bouge, Style de vie

Adopter de saines habitudes de vie : les bienfaits

Trop souvent, on confond « saines habitudes de vie » et « activité physique » avec « perte de poids ». Ce n'est quand même pas faux; c'est vrai qu'en bougeant davantage et en adoptant de saines habitudes, une perte de poids peut s'en suivre... Mais là n'est pas la question! Les bienfaits en général… Lire la suite Adopter de saines habitudes de vie : les bienfaits