On bouge

Entraînement de la semaine #2

En collaboration avec David-Alexandre Brousseau, entraîneur privé certifié. L’entraînement de cette semaine est bâti d’une façon différente à celui de la semaine dernière. Cette semaine, c’est un entraînement que nous appellerons de type Tabata : nous combinerons des périodes d’effort et des périodes de repos. Vous verrez que l’aspect cardiovasculaire sera un peu plus présent dans… Lire la suite Entraînement de la semaine #2

On bouge

Entraînement de la semaine #1

En collaboration avec David-Alexandre Brousseau, entraîneur personnel certifié. Pour l’entraînement de cette semaine, vous aurez besoin de deux choses : des vêtements de sport (vous pouvez le faire en bobettes si vous voulez) et d’un sac à dos (avec des livres ou des canes de conserve à l’intérieur pour faire du poids). L’entraînement consiste en trois… Lire la suite Entraînement de la semaine #1

Noël

Des drinks spéciaux pour un temps des Fêtes spécial!

Eh oui… Les rassemblements sont interdits pour la période des Fêtes cette année. À défaut de pouvoir célébrer Noël en famille, on espère que tu en profiteras avec ta petite maisonnée ! Nous t’offrons un bel article avec des suggestions de drinks des Fêtes, que tu sois seul ou non!   Cocktail festif canneberges et… Lire la suite Des drinks spéciaux pour un temps des Fêtes spécial!

Non classé

Et toi, prends-tu soin de toi?

L’approche du temps des Fêtes signifie des choses différentes selon où nous sommes rendus dans la vie. Pour les élèves du primaire et du secondaire, c’est l’attente interminable avant d’avoir enfin deux semaines de vacances. Pour les étudiantes et les étudiants du cégep et de l’université, c’est le dernier sprint final à donner pour la… Lire la suite Et toi, prends-tu soin de toi?

On bouge

Toutes les raisons sont bonnes pour ne pas t’entraîner?

Toi aussi tu fais partie des personnes qui se trouvent tout plein de « bonnes excuses » pour ne pas t’entraîner? Les fameuses phrases « J’ai eu une grosse journée », « je suis fatiguée », « il pleut », « il fait froid aujourd’hui » et surtout, la meilleure de toutes, « demain, sans… Lire la suite Toutes les raisons sont bonnes pour ne pas t’entraîner?

Musique

Rap Québécois : une série de spectacles pour agrémenter votre temps des fêtes

Du 29 au 31 décembre 2020, en collaboration avec evenko et District 7 Production, Joy Ride Records présente une série de spectacles virtuels pour le temps des Fêtes avec les trois artistes les plus en vogue du moment. Le premier spectacle mettra en vedette Rymz en compagnie de Farfadet et Shash’U. Le Petit Prince du… Lire la suite Rap Québécois : une série de spectacles pour agrémenter votre temps des fêtes

Musique

Simon Morin sur les planches du WhiteBox Play

C’est samedi dernier, le 21 novembre, que Simon Morin offrait « son dernier spectacle de l’année ». Fébrile et heureux d’être à nouveau sur scène, le chanteur a su donner un spectacle enflammé à ses fans. L’énergie de Simon et ses musiciens était palpable et se faisait ressentir à travers les écrans. C’est lors de ce spectacle… Lire la suite Simon Morin sur les planches du WhiteBox Play

Musique

Un nouveau vidéoclip pour Matt Lang et une version piano de son nouvel extrait !

Matt Lang, étoile montante du new country canadien, a lancé le vidéoclip de sa chanson Only a Woman. Cette chanson, écrite par Tebey Ottoh, Negin Djafari et Tre Jean-Mary, est le troisième extrait tiré de l’album More qui est sorti en juin dernier. D'ailleurs, Matt Lang a proposé aux radios une version piano de cette… Lire la suite Un nouveau vidéoclip pour Matt Lang et une version piano de son nouvel extrait !

Musique

[ENTREVUE] Voici pourquoi tu devrais te procurer le nouvel album de Roxane Bruneau

C’est finalement aujourd’hui que le deuxième album de Roxane Bruneau, Acrophobie, sort officiellement en magasin et sur toutes les plateformes numériques. Nous avons eu la chance de lui parler au courant d’une courte entrevue et voici ce qu’elle avait à nous dire sur son nouvel album ! Son premier album ayant connu un certain succès… Lire la suite [ENTREVUE] Voici pourquoi tu devrais te procurer le nouvel album de Roxane Bruneau

Musique, Nouvelles

Une nouvelle programmation pour L’Anti Bar & Spectacles – présentée par District 7 Productions

District 7 Productions a annoncé plus de 26 nouveaux concerts virtuels qui s’ajoutent à la programmation de l’Anti Bar & Spectacles à Québec. Il y en aura pour tous les goûts : de la musique traditionnelle du Québec, de la musique country, du hip-hop, du punk, de pop ainsi que du métal et du rock.… Lire la suite Une nouvelle programmation pour L’Anti Bar & Spectacles – présentée par District 7 Productions